フィトセラピー

フィトセラピーという言葉は、あまり聞いた事が無いという人も多いと思います。
フィトとはギリシャ語で植物という意味を指す言葉で、セラピーは英語で治療という意味を表す言葉です。
ですから、このフィトセラピーとは「植物療法」といった意味の言葉になります。

この植物療法と言っても具体的にどんな事をするのかと言うと、植物から抽出した香りの成分を楽しむアロマセラピーや、ハーブティーを飲む、自然の食材を多く取り入れたオーガニック料理を食べる、森林浴やガーデニングなど様々なものがあります。
ですから、このフィトセラピーをする人は、仕事や家庭、人間関係などでストレスを抱えた心を癒したい人、非日常的な優雅なひと時を過ごしたい人、健康や美容の為など、その目的も人によって様々です。

このフィトセラピーを有効に活用するには、どの植物がどんな効果があるのかとか、正しい療法の仕方などある程度の知識が必要になります。
そういった知識は本などを読んで勉強するのもいいですが、本を読んだだけではなかなか分かりにくい事もあるので、しっかりとした知識を身に付けたいという人は、教室に通って学ぶといいでしょう。
教室では実際にフィトセラピーを行いながら、様々な知識を基礎から身に付けることができます。
ですから、癒しに興味があるという人にはとっても楽しい授業なので、楽しみながら勉強する事ができます。

このフィトセラピーという世界に興味を持ち、さらに深く追求したいという人は、資格の認定もあるのでチャレンジしてみるといいでしょう。
この資格にはいくつか種類があり、もっとも高度な資格を取得すればインストラクターとして、他人にフィトセラピーについて指導できるようになり、フィトセラピーインストラクターとして働くと言う道も開けてきます。

植物を使った癒しや療法に興味があるという人は、このフィトセラピーを始めてみてはどうでしょうか。